宋朝，一个闪耀着智慧、文化光芒的时代。经济繁盛，思想活跃，科技日新，开创了中国历史上一个文化极为灿烂的高峰。后人曾赞叹，中华文明在宋代达到了非凡的高度。
这种繁荣也体现在人们的衣着上。宋代丝绸工艺精进，无论是品质、花色还是品类，都远胜以往，为女子服饰的千姿百态提供了坚实基础。
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走进宋代女子的衣橱，你会发现一些富有特色的单品：
轻盈灵动的“襦”： 如同现代精巧的上衣，襦的长度一般刚过腰线或到腰部。特点是短小、对襟、袖子细长、衣身略窄，在两侧开衩。它有单薄如夏衫的单襦，也有夹层保暖更似秋冬装的复襦。
温暖实用的“袄”： 这是冬天里的保暖好帮手!类似有里衬、填充棉絮的棉袄或羽绒服，也是对襟、侧开衩，当时也叫“旋袄”。它的地位不输于长袍(袍子)，只是袍子的穿着有严格规定：只有受朝廷封赏的“命妇”才有资格穿。而且命妇袍的用色也很讲究：三品以上用贵气的紫色，绣仙鹤与灵芝;三品以下只能用黄色，且不许绣花。至于袄的颜色?除了白色被视为丧服颜色要回避外，其他颜色尽可随个人喜好自由选择。
展开剩余56%风靡全国的“窄袖衣”： 这可是宋代女子最爱的“时尚爆款”日常装!它式样简单：对襟、交领、窄袖、长度到膝盖。最突出的特点就是——修身!甚至紧贴身体线条。因为它样式新潮、省布料、行动方便，还特别能凸显女子的身段美感，瞬间流行开来，上至达官贵人府里的女眷，下至寻常百姓家的女孩儿，都爱不释手，争相穿着。到了南宋，已然是满城皆是窄袖衣了。
经典搭配示范：
气质优雅型： 梳一个高高的发髻，插上精致的金簪花饰，上身穿精美的短襦，下身着飘逸的长裙，肩头再搭一条轻盈的披帛(长丝巾)，腰间佩戴玉环和丝绦——这是宋代宫女的经典形象，也是高级感的典范。
简约日常风： 头戴漂亮的堆叠式花冠(重楼子花冠)，身穿一件合身的窄袖衣，下搭一条素雅的裙子，脚踩小巧的尖头鞋——这是日常出行的时髦穿搭。
精致小细节：
翻领新意： 窄袖衣还流行带翻领的款式，长度同样只到膝盖。特别的翻领设计，形如三角，颇有几分早唐胡服的影子。制作时，喜欢在领口和门襟上缝两条细细的绣花边点缀。这种装扮有时还会配上披帛，腰间系上彩色丝带，精心打结成各种环状结饰。
前卫个性装： 到了宋末，一种更为大胆的窄袖衣出现了：它贴身紧绷，在衣服前后左右都开了高衩，在开衩处还密密地缀满了小纽扣做装饰。这种新颖甚至有些“前卫”的款式当时称为“密四门”衣，因为大胆地凸出了女性的曲线，还被当时的守旧者戏称为“妖服”或“奇装异服”。
通过服饰看宋代：
从宋人女子偏爱这种精致、修身、省料(如窄袖衣)的服饰特点里，我们仿佛能看到宋代社会的一个侧面：崇尚经济实用，日常穿着追求便利舒适与活动自如。同时，这种对体态线条的展现，也透露出那时的人们已经开始懂得欣赏和表达女性的形体之美，审美观念更为成熟开放。
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